Voor wie
Jongvolwassenen (20-29) en volwassenen (30-64) die vastlopen door stress, (beginnende) burn out, hoogsensitiviteit of terugkerende spanning/pijn, die merken dat het zo echt niet langer kan en hun energie en regie terug willen.
Herken je dit?
- Altijd ‘aan’ staan;
- Gespannen schouders/kaak/maag;
- Stemmmings-wisselingen;
- Onrustig slapen;
- Piekeren;
- Je hoofd blijft gaan;
- Twijfelen aan jezelf;
- Overzicht kwijt;
- Je lijf remt je af.
Situaties waarin ik veel werk
- (Beginnende) burn‑out of herstel na burn‑out
- HSP/overprikkeling en moeite met grenzen
- Terugkerende spanning of pijn (nek/schouders/hoofd/maag)
- Prestatiedruk op werk, privé of als ondernemer
- Overtuigingen die je tegen houden (bijv. ik kan het niet…)
- Onduidelijke snel opkomende boosheid, angst of verdriet etc
Voor wie extra herkenbaar
Voor technici en (semi)overheid
Achtergrond in techniek en overheden: ik spreek jouw taal en ken jouw wereld. Nuchter, gestructureerd en vertrouwelijk werken. Focus op systeemrust, heldere routines en praktische ankers.
