Overslaan en naar de inhoud gaan

Keuzehulp: traject of losse sessie?

Wat is de beste keuze? Het advies is afhankelijk van je hulpvraag. Hieronder vind je een korte keuzehulp. Deze is slechts een richtlijn. Op basis van het intake gesprek krijg je een persoonlijk advies.

Wat past bij jou? Een sessie of een traject met een langere doorlooptijd. Gebruik deze korte keuzegids als je twijfelt.

Losse sessie

Wanneer:

  • Je een afgebakende vraag hebt (bijv. onrustig slapen, stoppen met roken)
  • Je acute spanning of pijn ervaart (PRM-reset)
  • Je rust wilt ervaren (Reiki-reset)
  • of als onderhoud ná een traject.

Traject

Wanneer:

  • Het patroon al lang(er) speelt
  • Je regelmatig tegen overtuigingen aan loopt
  • je meerdere thema’s tegelijk hebt (stress + grenzen + spanning/pijn)
  • Je duurzame verandering wilt met houvast tussen de sessies wilt

Richtlijn: heb je na 2 losse sessies nog steeds dezelfde klachten? Dan past een traject beter.

Vergelijkingstrajecten in één oogopslag

Traject Voor wie Kernresultaat Wat krijg je
Merkbaar verschil binnen 5 wekenVoor acute patronen en snelle verlichting Binnen weken meer ruimte, beter slapen, stoppen met gewoonte Intake + 2 sessies (90 min), snelle doorbraak
Meest gekozenVoor wie langdurige stress en onrust wil ombuigen Rust in hoofd en lijf, energie terug, leven in jouw ritme Intake, 4 behandelsessies, 1 borgingssessie (totaal 6), opdrachtenmap, audio’s, support
Intensief en volledig op maatVoor burn-out, chronische pijn of heroriëntatie werk/privé Helder kompas, minder pijn, vaste routines, stevig fundament Intake, 6 behandelsessies, 1 borgingssessie (totaal 8), persoonlijk werkboek, reset-kaarten, borgingsplan, support

Snel meer ruimte

Voor als je direct 
verschil wilt ervaren

Resultaten:

  • Doorbreek één hardnekkig patroon
  • Weer rustig doorademen
  • Eindelijk doorslapen
  • Stoppen met roken of nagelbijten
Inclusief:
intake + 2 sessies van 90 min.

Intake + 2 sessies
(5 weken) € 575

Merk binnen 3 weken meer ruimte, we starten meteen

Rust in hoofd en lijf

Voor als je balans zoekt en je eigen ritme wilt terugvinden.

Resultaten:

  • Rust in hoofd en lijf
  • Meer energie door de dag heen
  • Grenzen stellen zonder schuldgevoel
  • Leven in jouw tempo

Inclusief:
intake, 4 behandelsessies,
1 borgingssessie, opdrachtenmap, audio’s/routines, tussentijdse support

Optioneel: wandelcoaching buiten in bos/duin/zee

6 sessies totaal
(10–12 weken) € 1.100

Vaak (gedeeltelijk) vergoed door werkgever

Neem je leven terug

Voor als je structureel wilt herpakken en vrijer wilt leven

Resultaten:

  • Helder kompas en duidelijke keuzes
  • Minder pijn en spanning
  • Vaste routines die je dragen
  • Stevig fundament voor de toekomst
Inclusief:
intake, 6 behandelsessies,
1 borgingssessie, persoonlijk werkboek, reset-kaarten, audio’s/routines, borgingsplan, tussentijdse support

Optioneel: wandelcoachingroute op maat

8 sessies totaal
(16 weken, op maat) € 1.500

Helder kompas en vaste routines, zet vandaag de eerste stap

Losse sessies

  • Hypnosecoaching sessie (afgebakend patroon, 90 min)
  • Reikireset (diepe ontspanning en ontlading, 90 min)
  • Wandelcoaching (helderheid stap voor stap, 90 min)

Praktisch & belangrijk om te weten

  • Annuleren: tot 48 uur vooraf kosteloos; daarna wordt de sessie in rekening gebracht. Niet omdat tijd ‘kostbaar’ is, maar omdat jouw commitment het verschil maakt — alleen met toewijding werkt dit echt.
  • Geen medische behandeling: ik stel geen diagnoses. Waar nodig werk ik samen met huisarts, POH of fysio.
  • Vergoeding werkgever: soms (gedeeltelijk) mogelijk via preventie of duurzame inzetbaarheid.
  • Factuur op bedrijfsnaam mogelijk

      Losse sessies zijn geschikt als instap of onderhoud.
      Bij terugkerende patronen is een traject effectiever.

      Kennismaken eerst?

      Boek een Kennismakingsgesprek (30 min – €65).
      Besluit je binnen 14 dagen een traject te starten? Dan trek ik dit bedrag af van je traject.

      “Je hoeft niet alles alleen te doen. Eén klik kan al de eerste stap zijn naar meer rust en ruimte.”